巨石強森健身食譜、訓練菜單大公開！成為「巨巨」的第一步，從每天「這樣吃」開始

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看過玩命關頭系列電影的人，對於巨石強森（Dwayne Johnson）這位重量級人物應該都過目不忘吧？他壯碩的肌肉、強大的力量讓人也想練成跟他一樣一身結實的肌肉，但是究竟那樣的肌肉需要多強大、頻繁的訓

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