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台灣新闻
2026-09-04 明明沒變胖，肚子卻越來越大？醫揭40歲後「胖的位置」變了，這數字超過90要注意 良醫劃重點
40歲後明明體重變化不大，腰圍卻越來越粗？美兆健康管理機構新陳代謝科醫師林素菁指出，中年男性除了體重，更應留意腰圍、肌肉量與內臟脂肪變化。肥胖與較低睪固酮濃度之間存在雙向關聯，想改善中年發福，重點不只是減重，更要維持肌肉…
2026-09-04 夏天喝什麼茶最消暑？薄荷茶不是人人適合！中醫師教你：先看懂身體3種狀態 食力FoodNEXT
夏天口乾、身體沉重、午後疲倦，不一定都是火氣大。中醫從「暑、濕、耗」3種方向解析常見夏季不適，並說明薄荷、薏苡仁、紅豆、粉光參等花草食材如何依不同身體狀態搭配，挑選適合自己的夏季茶飲。
2026-09-04 年薪400萬也不快樂？45歲科技男失眠、胸悶又恐慌，醫揭「金手銬效應」：想走卻走不了 健康特搜簿
年薪數百萬元，為何還是不敢離職？45歲科技業工程師因高薪、房貸、子女學費及未歸屬股票陷入「金手銬效應」，陸續出現失眠、心悸、焦慮等症狀。身心科醫師周伯翰解析金手銬效應與長期壓力對身心的影響，並提出4大解套方法。
2026-09-04 蛋黃膽固醇高就不能每天吃？醫揭雞蛋最新研究：每週吃「這頻率」死亡風險最低 良醫讀書會
雞蛋膽固醇高，每天吃會影響血脂嗎？曾嶔元醫師解析雞蛋與膽固醇、心血管健康最新研究，並整理吃蛋與阿茲海默症、死亡風險的關聯。研究發現，常吃蛋者阿茲海默症風險較低47％，但雞蛋並非吃越多越好。
2026-09-04 「類風濕性關節炎」發炎指數正常，手指還是腫痛？醫揭1治療新選項：8成患者疼痛減半 良醫劃重點
重點摘要類風濕性關節炎即使全身發炎獲得控制，部分患者仍可能有手腕、手指持續腫痛與活動受限。微細動脈栓塞可針對局部異常增生血管進行治療，約6至8成患者疼痛可降低一半以上。此治療主要改善疼痛與活動度，無法
2026-09-04 一兩晚沒睡好不叫失眠！醫揭臨床診斷3條件，學會這5招改善睡眠品質 良醫劃重點
睡不好，影響的不只是隔天精神。從注意力、情緒調節，到心血管與腦部健康，睡眠都扮演重要角色。恩主公醫院睡眠中心主任李君右醫師表示，睡眠期間大腦持續進行記憶鞏固、情緒調節與代謝調整，也會協助清除白天累積的
1 黃洽鑽 醫生 財團法人私立高雄醫學大學附設中和紀念醫院 家庭醫學科 高雄市 分享數2
了解黃洽鑽醫師的評價與專長嗎？良醫健康網提供黃洽鑽醫師完整學經歷介紹、主治項目、真實就醫經驗分享與門診資訊，讓您快速找到適合的醫生。
養生 根本不是卵巢問題！拆解「多囊」三大致病關鍵
月經失調、狂長痘痘、體重莫名增加，多數女性面對這些症狀，常先歸因於壓力、作息或體質改變，認為只是單純的婦科問題。花蓮慈濟醫院婦產部主治醫師陳姵辰指出，多內分泌代謝卵巢症候群是一種橫跨生殖、內分泌與代謝
新知 適齡生育黃金十年 高齡產婦妊娠風險暴增
根據內政部人口統計，台灣女性第一胎生育平均年齡超過三十一歲；同時，所有新生兒中超過三成來自三十五歲以上高齡產婦。台灣婦產科醫學會秘書長、馬偕紀念醫院婦產部部長黃建霈醫師指出，女性三十四歲以上，胎兒染色
兩性 中年「雄風」不再 醫揭性功能障礙三大類型
性功能障礙為男性常見的健康問題，發生率隨年齡增加而顯著上升。不過，許多男性因羞於就醫，傾向自行購藥、嘗試偏方或忽略不談。台灣男性學暨性醫學醫學會理事、亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，性功能障礙不只是「表
新知 高齡化、照護需求增 30年健保神話撐得住嗎？
台灣健保制度享譽國際。相較多數OECD國家，經常性醫療衛生支出占GDP約六％至七％，維持相對低水位，提供高可近性醫療服務。然而，此制度設計的背後，卻是醫療資源的極致壓縮。台灣醫務管理學會理事長、新光醫
防癌 骨癌無法預防 莫名骨痛久不癒快就醫
癌症蟬聯國人十大死因之首逾四十年。在所有癌症中，骨癌病例雖不足一％，卻因初期症狀不具特異性，常被誤認為生長痛或運動傷害，導致患者延誤就醫。中華民國骨肉癌關懷協會理事長、台北榮民總醫院骨科部關節重建科主
養生 貧血沒氣色又疲倦 亂補鐵小心沒改善反傷身
大眾對貧血的理解，多半停留在沒氣色、易疲倦、補充鐵即可的印象。然而，許多人即使血紅素數值已低於標準，卻因症狀不明顯或長期處於慢性疲勞，忽略了貧血的存在，導致延誤診斷及治療。中華民國血液及骨髓移植學會理
防癌 大腸癌開始找上年輕人！醫提醒四十世代三件事
大腸癌不再只是中老年人的疾病。近年全球多國都觀察到早發型大腸癌（五十歲以下）增加，台灣也面臨年輕化趨勢。為此，政府自二○二五年起將公費糞便潛血篩檢年齡下修至四十五歲；若四十至四十四歲民眾的一等親家屬，
減肥 肚子越大，性慾越低？減重權威揭：男性減掉●％體重，勃起功能、精子品質都有機會改善 2026-07-29
肥胖，不只是體重問題，更可能悄悄偷走男性的生育力在我的減重門診裡，常遇到一對夫妻一起走進診間。太太滿臉無奈地說：「醫師，我們努力備孕兩、三年了，我的檢查都正常，結果醫師說問題可能出在先生太胖，精子品質
新知 媽媽留下的，不只是眼角膜，而是一生的生命教育 2026-07-09
「媽媽喜歡種花，身上總是香香的。」賴舒韻與姊姊賴舒倩談起母親，依然充滿思念。但對她們而言，母親留下的並不只有回憶，還有一份影響全家人的生命態度。在姊妹眼中，母親是個熱心助人的人。父親過世後，她將更多時
新知 「假性健康」正在掏空8成現代人？揭開慢性發炎、代謝異常、荷爾蒙失衡三大真相！ 2025-06-25
根據調查，台灣高達8成成人處於亞健康狀態。美兆健檢診所林美秀醫師指出，所謂亞健康，不是生病，但也稱不上健康。其背後往往有三個關鍵元凶在運作：慢性發炎、代謝異常、荷爾蒙失衡。
新知 想打電波又怕痛？低痛感●●●緊緻拉提，全方位改善細紋、鬆弛、下垂與毛孔問題！ 2026-03-26
近年來，電波已成為緊緻肌膚、撫平細紋及抗老保養的利器，讓不少愛美人士躍躍欲試。然而，施打電波產生的疼痛感明顯，也讓很多人卻步。令人慶幸的是，隨著新一代「無雙電波」問世，不但解決許多人怕痛的問題，其結合單、雙極電波與交替脈…
新知 高壓上班族失眠救星 選對枕頭一覺睡到自然醒 2026-03-30
高壓時代下的睡眠困境，正悄悄吞噬全台上班族 現代人基於經濟考量，往往選擇小宅或是與他人合租，卻時常因外部干擾影響睡眠，本次分享心得的上班族 Mango，就是其中一個長期受睡眠困擾的例子。 Ma
減肥 「減重手術」前後你要知道的事》飲食建議、日常照護與後遺症，減重良醫一次公開 2024-11-08
減重對於許多人來說，是一生的課題。除了飲食控制和運動外，減重手術如胃縮小手術和胃繞道手術也是一個有效的選擇。然而，這類手術並非小手術，因此手術前後需要特別注意，以確保手術效果的最大化。
減肥 減不了肥？運動要做哪種好？醫師告訴你一種免出門的「超輕鬆運動」，降體脂、還幫助記憶 2024-04-08
據台灣衛福部國健署的統計數據，台灣成人肥胖盛行率約占整個成年人口的1/3。而兒童和青少年的肥胖率也逐漸上升。肥胖不僅讓你高血壓、心血管疾病，甚至還可能導致癌症！肥胖可能引發什麼風險？好處有哪些？做什麼運動幫助減肥？
心靈 一位醫師和醫師娘的「中年危機」！面對更年期、空巢期、感情平淡期...他們給的人生建議 2024-02-22
「中年危機」是許多人步入半百前後的生命過程之一。隨著年紀增長，可能發現自己前半生充滿後悔，且後半生正逐漸步入無可避免的死亡，因而產生強烈的焦慮與憂鬱，進而迫使自己改變。如一般大眾對於男性中年危機印象可
Podcast 瘦瘦針是減重神藥嗎？醫三度減重20公斤揭不復胖關鍵：飲食占7成，瘦太快反而容易失敗
🎧 通勤、做家事，【下載】Podcast 《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽 ❗近年瘦瘦針掀起減重熱潮，不少人希望靠打一針快速瘦身，也讓「瘦得快」成為許多人的目標。不過，初日診所醫師陳威龍卻有不同看法。
Podcast 老花眼突然改善，恐是白內障警訊！醫師一次解答：哪時該開刀、水晶體怎麼選、吃什麼護眼
🎧 通勤、做家事，【下載】Podcast 《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽 ❗「最近看手機不用戴老花眼鏡了，是不是眼睛變好了？」如果你曾有這樣的想法，先別急著高興！三軍總醫院眼科部特聘主治醫師呂大文指
Podcast 女性更年期後更容易失智？名醫揭女性更年期後最該吃的護腦食物，吃對降53%風險
🎧 通勤、做家事，【下載】Podcast 《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽 ❗更年期後變得容易忘東忘西，是正常老化，還是失智症前兆？不少女性進入50歲後，開始擔心記憶力變差、反應變慢，也常把原因歸咎於
新知 運動部「揮汗有禮」怎麼領？走8000步換50元！登記、APP及兌換一次看
運動部「揮汗有禮」怎麼領？2026年9月1日起，只要單次運動30分鐘、單日走8000步，或跑步5公里等任一任務達標，上傳運動紀錄並通過審核，就能取得50元加碼券。本文整理參加資格、登記流程、適用APP、合作通路及兌換方式…
新知 年輕人「中風原因」不只三高！34歲男頸動脈剝離釀血栓...醫揭這些警訊快打119
34歲男子重訓期間突然出現左側頭痛、頸部疼痛，2天後竟發生說不出話、右側手腳無力等腦中風症狀，檢查發現頸動脈剝離合併中大腦動脈栓塞。醫師提醒，中風不是老年人專利，年輕型中風原因有哪些？哪些中風症狀應立即打119？
巨石強森健身食譜、訓練菜單大公開！成為「巨巨」的第一步，從每天「這樣吃」開始
看過玩命關頭系列電影的人，對於巨石強森（Dwayne Johnson）這位重量級人物應該都過目不忘吧？他壯碩的肌肉、強大的力量讓人也想練成跟他一樣一身結實的肌肉，但是究竟那樣的肌肉需要多強大、頻繁的訓
開學「流感」恐升溫！兒童感染風險是成人5倍...鼻噴、針劑流感疫苗怎麼選？
開學將至，流感、新冠疫情升溫，兒童感染流感風險更是成人5倍。醫師提醒，流感可能引發肺炎、腦炎、腦病變及心肌炎等嚴重併發症，若孩子出現呼吸急促、意識改變、嗜睡、活動力變差應儘速就醫。流感疫苗除了傳統針劑，也有鼻噴式選擇，兩…
才29歲就罹乳癌！醫揭乳癌年輕化，摸到硬塊、乳頭出現「6變化」別拖
重點摘要乳癌近年有年輕化趨勢，臨床上20、30多歲確診並不少見，摸到乳房硬塊應儘早就醫。年輕乳癌患者治療不只考量腫瘤控制，乳房外觀、重建需求及未來生育規劃也同樣重要。達文西微創全乳切除可將傷口藏於較隱
抽！吉卜力動畫音樂原唱交響演唱會 10/4登小巨蛋
聽前奏就能瞬間喚醒童年回憶的吉卜力神曲，這次有機會現場聽原唱！ETtoday新聞雲將送出 5 組10/4小巨蛋「2026吉卜力動畫音樂原唱歌手交響演唱會」雙人門票，會員只要看新聞累積東森幣，就能兌換抽獎券，前進臺北小巨蛋…
限時抽KPOP演唱會門票！東海、銀赫、SUHO嗨翻林口
想一次看到 SUPER JUNIOR-D&E 東海、銀赫、EXO 隊長 SUHO、權恩妃等韓星嗎？新聞雲APP 推出「天天看新聞！抽你去 2026 KPOP PRIME」活動，即日起至9/22，每日閱讀新聞滿 25 篇即…
天天有好康／好吃好玩東森廣場台北車站
東森旗下東森購物全新改裝台北車站「東森廣場K區地下街」，主打美食、娛樂和潮流場域，引進超過50個知名品牌進駐，包括多家經典餐飲品牌，此外，最明顯的感受就是「更明亮」與「涵蓋多元主題」。
一中商圈直播亮槍 台中男嗆「關17年都不怕了」遭火速收押
台中地檢署今（4）日針對男子直播亮槍、疑似恐嚇公眾案表示，經警方拘提江姓男子到案並查扣長槍、手槍各1枝。檢方訊問後認定江男涉嫌非法持有非制式槍枝及恐嚇公眾等罪嫌重大，且有逃亡、反覆犯罪之虞，向法院聲請羈押，法院已裁准。(…
二審將開庭！柯文哲一審重判17年...換2律師拚翻盤
前台北市長、民眾黨前主席柯文哲，因涉及京華城弊案一審遭重判17年，案件上訴二審，高等法院將於8日下午首度開庭審理本案。本次準備庭訊預計傳喚柯文哲與李文宗、李文娟兄妹及會計師端木正等4名被告出庭。而柯文哲也在一審判刑後，更…
言承旭大巨蛋左投超準開球！「神凍齡狀態」驚豔全場
富邦悍將「悍將中學」主題日今（4日）在台北大巨蛋登場，首日特別邀請「亞洲男神」言承旭擔任開球嘉賓。49歲的他睽違9年再度站上悍將投手丘，球團也安排高國輝擔任接球捕手，重現2017年的經典組合。言承旭以左手開球，站上投手丘…
花蓮台9線「小貨車與轎車對撞」！ 母子送醫搶救仍雙亡
花蓮縣光復鄉台9線238.5公里處今（4）日17時許發生重大死亡車禍，現場為小貨車與自用小客車對撞事故，造成自小客車駕駛林姓女子及車上林姓男童送醫搶救後仍不治，另名小貨車駕駛羅姓男子則受重傷，詳細肇事原因及責任仍待警方調…
印度21歲健力女神「美到像AI」！硬舉140公斤奪銀爆紅
印度21歲健力小將卡亞·庫納爾·班納吉，在2026年IPF世界青少年健力錦標賽中，以45.7公斤體重拉出140公斤硬舉奪得銀牌。她神似動漫女主角的精緻顏值，搭上超越體重3倍的恐怖力量，形成強烈「反差萌」，影片在網路爆紅吸…
色龜按摩師侵犯女客！服務一半「雙手伸進去」 她想逃被強壓在床
台北市某間按摩館的李姓按摩師傅，利用為女顧客按摩及刮痧的機會，不顧對方多次拒絕，強行拉開衣服撫摸胸部，更藉故要女客脫下內褲後觸碰私密處。台北地院審結，依強制猥褻罪判處李男有期徒刑10月，緩刑2年，緩刑期間付保護管束，並須…
信義區美食街2男拿手機互拍「再拳打腳踢」 網傻：是在Air drop？
信義區某商場的美食街今（4）日爆發衝突，2男因為發生擦撞而起紛爭，先是拿出手機拍對方，隨後打了起來，讓網友全看傻，「這兩個是在Air drop嗎?」 (信義區,美食街,衝突,擦撞,社維法)